まずは環境を用意します。
1.eclipsをダウンロード,私はfullバージョンを選んだ、全日本語メニュー
2.android SDKをダウンロードし、解凍し、sdk_setup.exeを実行、すべてのupdateを更新し（何回も繰返して更新がなくなるまで）。
※もし更新できない場合は、setting>misc>force_https...をチェック入れてみて
3.eclipsを起動して、ADT Plugin for Eclipseをインストール
ヘルプ＞新規そうフトウェアのインストール...＞android develope toolを選ぶ
android - https://dl-ssl.google.com/android/eclipse/
※ダメのときはhttpsとhttp両方試してください
